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国际素食日:只吃素食有益健康?关键饮食习惯

  今天有个世界性的节日——国际素食日,也就是提倡大家多吃素食,少吃肉。现在生活中,有蛮多人欢喜吃素,甚至加入了素食的行列,大部分说这样健康。只吃素一点荤不吃,真的就健康了吗?

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