27岁的Kwabena Atuahene是一名健身狂人，也是一名新晋奶爸。为了减掉“老爸肚”，他将宝贝儿子Zacharyah绑在胸前或者背后，甚至把儿子当作临时的哑铃，在家负重锻炼身体，并制作了一段可爱的“育儿锻炼”视频。他每周锻炼两到三次，进行深蹲、手臂弯曲、仰卧推举和俯卧撑等训练，而Zacharyah也全程“参与”。

    27岁的Kwabena Atuahene是一名健身狂人，也是一名新晋奶爸。为了减掉“老爸肚”，他将宝贝儿子Zacharyah绑在胸前或者背后，甚至把儿子当作临时的哑铃，在家负重锻炼身体，并制作了一段可爱的“育儿锻炼”视频。他每周锻炼两到三次，进行深蹲、手臂弯曲、仰卧推举和俯卧撑等训练，而Zacharyah也全程“参与”。

    27岁的Kwabena Atuahene是一名健身狂人，也是一名新晋奶爸。为了减掉“老爸肚”，他将宝贝儿子Zacharyah绑在胸前或者背后，甚至把儿子当作临时的哑铃，在家负重锻炼身体，并制作了一段可爱的“育儿锻炼”视频。他每周锻炼两到三次，进行深蹲、手臂弯曲、仰卧推举和俯卧撑等训练，而Zacharyah也全程“参与”。

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