大家都知道跑步是一种效果非常好的减肥方式，可是跑步的时间需要达到一定的要求才行，那么每天坚持跑步半小时…

在午餐的时候可以吃一些水果，例如西红柿或者苹果，因为这样的水果不含有很高的脂肪，也没有很高的碳水化合物…

提起减肥想必大部分人都有很多的感慨，有些人在减肥的过程中坚持不下去了，并且对于减肥的效果持怀疑的态度，…

3月28日，斑海豹在辽宁盘锦辽河入海口滩涂上休息。每年2月到5月，成群的斑海豹都会洄游至辽河入海口处栖息。据统…

因欠赌债，竟然想到绑架女性朋友敲诈勒索钱财来还债，因朋友试图逃跑，又杀人焚尸。今天上午，合肥市中院对该…

残疾人健身周拉开帷幕 全民健身火热来袭…

《工作方案》明确了长江经济带综合交通运输体系建设五个方面的重要任务。…

高抬腿是运动项目之一，也是平时在任何运动前的一个热身动作，通过高抬腿的动作可以锻炼到腿部肌肉群，对拉伸…

另外在女性月经结束一周后也是一个减肥效果会非常好见效非常明显的时间段，在每个月月经结束的一周后，开始进…

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