龙泉驿便宜养老院行情(2)

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澳媒：澳三分之一退休父母有经济困难 需子女赡养
澳媒：澳三分之一退休父母有经济困难 需子女赡养

据报道，澳调研机构REST机构的最新调研显示，这些资助主要涉及家庭开支、医疗费用和租金，作为子女对父母的感恩回馈。

与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
据调查，10%的年迈母亲和8%的父亲从成年子女中得到经济支持。因为职业中断和性别收入差距影响退休储蓄，母亲需要帮助的可行性高出3倍。

忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾中，无法平静下来。
而这种趋势似乎在继续，那些资助父母的子女中有三分之二认为，当他们退休时，他们也需要子女的帮助。

据悉，REST的品牌营销通讯经理阿特里(Mary Atley)称：“研究显示，因为年轻时把家庭经济负担放在首位，三分之一的退休父母都有经济困难。”

有时候好朋友或是医师、瑜伽老师不在身旁，他们无法倾听你心里的烦恼时，那你不妨买一个可爱的笔记本随时带在身边，把心里所有想的事情，比如一些梦想、欲望、对人的看法或是对街道上的人、事、物的印象感触以及一些小秘密，通通记录下来，标上日期，它不仅是一本生活的记事本，也是心情的杂记本，把它当作一种情绪的出口，当日后再回头浏览时，从中可以窥探自己的情绪轨迹。
REST之前的研究发现，40%的母亲退休时都有给家人带来经济负担的风险，因为她们储蓄不够；此外，预期寿命延长和忙碌的生活也使得退休更贵。据悉，澳人寿命比以往更长了，在未来20年可能达到90岁。

老人不要把自己禁锢在小圈子里，多出去走走，结交朋友，可以做一些年轻时想做却不敢做的事。
在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。

瑜伽强调的就是身心的整合，当你放下一切烦恼，让身体进入瑜伽的动静之中，此时，你的头脑不用那么累地去掌握每一刻的对错，让身体的每一个细胞开始动作活络起来，把原来的身体次序打破，再重新组合，慢慢引导出内在的统一，你将会感受到一个全新自信的自己。瑜伽强调的就是身心的整合，当你放下一切烦恼，让身体进入瑜伽的动静之中

另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。

如果老人皮肤上出现了一些小问题，也应该及时找正确的方法加以解决，这样，你自然就比同龄人年轻得多。

有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。