被捧上天的七种保健品，你爸妈真的不需要(2)

传统工艺制作黑糖 / 视觉中国

所以在购买黑糖时应该睁大眼睛，食用黑糖更要控制好量。

5、冬虫夏草功效存疑

2016年，冬虫夏草因砷含量超标，被国家食品药品监督管理总局公开发布了消费安全提示。

一时间，这种比黄金还贵的保健品被打下了“神坛”。

冬虫夏草被普遍认为具有调节免疫系统、抗疲劳等功效。

2003年非典时期，传言吃冬虫夏草能增强免疫力，虫草一夜之间变成“神草”。

但冬虫夏草真正所含成分、疗效等，一直以来众说纷纭。

它究竟是药材还是保健品？不同的商家也有不同的解释。

因此，从保健的角度来说，服用冬虫夏草要慎之又慎。

冬虫夏草 / 视觉中国

6、吃酵素能减肥？别轻信！

近年来，引发海淘、代购狂潮的酵素，在保健食品排行榜中迅速上位。

它号称由几十上百种水果发酵制作而成，主打排毒减肥。

酵素并不是一个新鲜的东西，它只不过是日本人对“酶”的称呼。

酶大多数由蛋白质组成，不可能被人体吸收后直接利用。

因此，即使从食物中获得，也会被消化系统破坏。

比如，胃液会消化降解很多酶。

想要通过口服酵素达到排毒、清宿便、减肥的作用根本不现实。

至于自制酵素，就更不靠谱了。

2018年8月，郑女士在网上看到有人分享服用自制“酵素”减肥十斤的帖子，便想自己也试试。没想到，喝完之后又拉又吐，患上了急性肠胃炎。

自制酵素过程中产生的卫生问题，很容易引发肠胃疾病。

居民自制酵素 / 视觉中国

7、大麦若叶青汁一点也不神奇

微商一手捧红了一种叫做“大麦若叶青汁”的饮品。

所谓“大麦青汁”，是将长到20至30公分的大麦幼苗打成汁或干燥成粉。

听起来不过是一种普通的植物提取饮品，功效却被写得神乎其神：

“具有若干种营养素、微量元素”、“高碱性纯天然”、“排毒功效显著”。

麦苗上挂着晶莹的露珠 / 视觉中国

大麦青汁没那么神奇。

首先，大麦青汁中的纤维很少。

即使是食用直接打成的粉，所获得的膳食纤维跟人体需求相比也是杯水车薪。

其次，“酸性体质”本身就是一个伪概念，不具有科学依据。

所谓服用碱性保健品中和酸性体质，纯属胡说。

最后，大麦若叶青汁能够净化血液、起到排毒效果的说法，也缺乏科学支撑

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保健品的三种营销手段

一个比一个套路深

保健品的走俏，离不开商家的花式营销。

上面提到的保健品，你可能没吃过，不会没听过。

总结起来，保健品的营销套路不外乎以下三种：

1、 虚假宣传

很多商家为了推销保健品，画出的大饼简直不忍直视。

比如：“高科技产品根治高血压、糖尿病”。

真这么厉害的话，拿到的诺贝尔奖杯能绕地球一圈。

还有一些人大玩文字游戏，“帮助睡眠”变成“根治失眠”、“促进消化”变成“排毒养颜”，擦边球层出不穷。

这种套路其实不难识破。

毕竟专业医生配合先进医疗设备都办不到的事情，怎么能寄希望于通过吃保健品实现呢？

保健品不是药！保健品不是药！保健品不是药！

同样的话，到底要强调多少遍才能深入人心呢？