南韩腿精宣美为演唱会增重8斤追求更美 没听错吧？(2)

　　脂肪下降就达成了我们的另一个目的——减脂。我们的身体最外层是皮肤，皮肤下面是脂肪，脂肪之下才是肌肉。只有你脂肪含量低到一定程度，才会显露出肌肉的轮廓线条，比如腹部的马甲线。

　　简单说就是单纯的不吃和不会吃，不运动，体重会减轻，身体的线条却消失了。好看的马甲线、腿部线条更是和你say goodbye。

　　所以宣美重了8斤可不是胖着玩玩儿，是增重支持超多的行程，再通过健康饮食和运动打造好看的肌肉线条，在“有预谋”地变美呀！