颈椎病、电脑眼这些非官方职业病很常见(2)

　　缓解方法：1、一旦电脑出现故障，应尽快转移视线和注意力，放松心情；2、随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。

　　8.电磁辐射危害

　　白领们少不了要用电脑，于是几乎时刻暴露在电磁辐射中。

　　缓解方法：1、不要把自己电脑显示器的背面对着同事的后脑或身体的侧面；2、常喝绿茶，勤洗脸；3、在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

　　9.慢性胃炎

　　工作压力沉重、睡眠不足，饮食无规律。

　　缓解方法：1.调整饮食习惯，尽量减少无规律饮食；2.避免喝浓咖啡、浓茶，忌少烟酒；3.找到释放压力的方式。