跑步真的可以让人变美吗？如果你能做好这一点(3)

　　跑步是一定可以让人变美的，这种变美不是来自于长相的变化，而是通过跑步瘦身减肥和充满运动活力，让人由内而外散发出积极向上和健康自信的气质，当然爱跑步的你，也要注意加强皮肤护理，防止风吹日晒让皮肤变苍老哦！