郑东新区博学路办事处相济路社区开展“养生操

大河报·大河客户端记者 周广现 实习生 柴婷婷 通讯员 魏玲

为进一步提高辖区居民的身体素质及生活质量，帮助居民掌握简单养生操技巧，2018年11月29日上午，郑东新区博学路办事处相济路社区在党群服务中心二楼，开展养生操之八段锦学习，共有16名社区居民前来参加。

结合参加者的生理特性及意见反馈，八段锦采取分节教学。第一节，志愿者王老师和陈老师首先讲解和示范了八段锦的预备式、第一式两手托天理三焦、第二式左右开弓似射雕、第三式调理脾胃须单举，随后老师带领居民一招一式的练习，居民们认真学习、反复练习，并在中场休息时向老师询问动作要领，现场气氛十分活跃。

学习结束后，大家纷纷表示：“对八段锦养生健身操非常感兴趣，通过锻炼学习确实能感受到其舒展筋骨、强身健体的效果，回家以后也会在网上找找视频多多练习。”下一步，社区会将养生操学习持续进行下去，更好地满足社区居民的养生需求。