感冒了到底要不要吃药？医生：关于“感冒”，你们可能都错了！(2)

　　感冒虽是小病，但它对部分人群来说可能是灭顶之灾，如：4岁以下儿童，60岁以上老年人，慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病、肿瘤以及肥胖人群等，可能会引发呼吸衰竭、心脏衰竭、甚至死亡。

　　针对感冒，美国提出了“脖子法则”：若症状集中在脖子以上，预示感冒较轻；感冒症状发展到脖子以下，预示感冒较重，应及时就医。

　　4、病程超过14天

　　刚刚说感冒7-14天就能痊愈，但若病程超过14天，可能会出现继发性的细菌感染，比如：肺炎链球菌。特别是一些幼儿、老年人等体质较弱的群体，因为人被病毒感染，其实就预示着免疫力较低。

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　　感冒用药不当

　　可能“治成”大病

　　关于感冒用药，这里着重讲两点：

　　1、不同名字、同种成分的感冒药

　　感冒药看似名称多样，品种特别多，但有些是同一种成分。比如，带有“氨”、“酚”、“扑”等字样，说明其含有对乙酰氨基酚（扑热息痛）。

　　虽然它是一种安全有效的解热镇痛药，能退烧和缓解疼痛，但不小心过量服用，很可能损害肝脏。

　　FDA就曾发布：每天服用4000mg以上扑热息痛，24小时内有出现肝损伤的风险。因此，服用感冒药千万别忘了看说明书。

　　2、别人吃什么药好，我也吃什么药

　　“病急乱投医”，生活中很常见。特别是一些老年人，可能听了邻居一句“感冒了，吃XX药特别好”，就跑去药店自己买点吃了。但未必适合你。

　　高血压、糖尿病、青光眼、前列腺肥大者：慎用含“麻”字感冒药，因为这类感冒药通常含伪麻黄碱，可缓解鼻塞，服用后可能升高血压、血糖，加重青光眼、前列腺肥大等疾病。

　　肺炎、慢性支气管者：慎用含“美”字感冒药，因为这类感冒药通常含有右美沙芬，它是中枢镇咳药，可能影响痰液排出，堵塞呼吸道，严重时可引起窒息等危险。

　　司机应慎服含“扑”或“敏”的感冒药，这类感冒药通常含有扑尔敏，以免引起困倦、嗜睡等症状，造成交通危险。

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　　预防感冒，重在提高免疫力

　　不论是流感还是普通感冒，最好的预防，在于提高机体免疫力。因为强大的免疫力是机体抵抗各种疾病的基础，也能抵抗各种细菌、病毒、真菌等的感染。合理饮食、充足睡眠、科学运动等都能增强人体免疫力。

　　日常要保证优质蛋白、膳食纤维及各种微量元素、无机盐等营养成分的充足摄入。如：

　　豆类，蛋白质、锌的优质来源，同时富含维生素B6。

　　抗氧化食物，有助于清除破坏免疫系统的自由基，如：黑枸杞、花椰菜、紫甘蓝等。

　　石斛花，铁皮石斛花不仅营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，而且含有增强人体免疫和抗脂质过氧化作用的铁皮石斛多糖。

　　硒，能安全提升白细胞，提高人体免疫力，并保护人体免疫功能不崩溃。如：海鲜、鹅蛋、芦笋等。

　　*作者：小编可可，原载于BTV我是大医生官微（ID：woshidayisheng），原标题《感冒了到底要不要吃药？医生：关于“感冒”，你们很可能都是错的！》。首图来自壹图网。苏宁财富资讯经授权发布，特此感谢！