春节假期过后小心这些疾病(2)

　　张荣飞分析其中的原因时指出，春节前后老年人大起大落的情绪变化，往往成为心理疾病的重要诱因。春节是全家团圆的喜庆日子，父母看到常年在外的儿女回到家，心里特别高兴，尽情享受着儿孙绕膝的天伦之乐。可随着假期结束，孩子们又得离开家上班、上学。家里一下子冷清下来，许多老年人会觉得心里空落落的，吃不香，睡不着，什么也不想做，对什么也没有兴趣，情绪变得很不稳定。对于老年人出现的诸多心理不适如不及时干预，任不良情绪持续下去，最终会导致抑郁，并诱发或加剧其原有的心脑血管疾病等慢性病。

　　张荣飞还建议，老年人要学会用积极、乐观的人生态度面对现实，学会转移自己的注意力，多与邻居聊聊天，培养自己的兴趣爱好，比如，养花种草、练习书画、听音乐、打太极拳等，有条件的老年人可以上老年大学、力所能及地参加一些社会活动，这都是一种良好的心理支持。　　

　　（本报记者 吴杰）