当个聪明的健身者(2)

2019-03-06 20:48 作者：admin

　　当下，由健身专家或专业医师出具运动处方成为新潮流。在日本，健身者按照有针对性的运动处方进行锻炼，每隔一段时间都要进行一次测试，以排除潜在的运动风险，达到更好的健身效果。但目前在我国，开设运动处方尚处于起步阶段，如何整合体育系统和医疗系统的资源，用专业化、科学化的方式为百姓健身提供可持续支撑，仍有不少需要改进之处。

　　“倡导科学健身，预防运动损伤，需要全社会形成大氛围。除了加大力度培育社会体育指导员，还需要体育部门和医疗卫生部门探索合作机制，赛事主办方、媒体也要加大宣传和科普。”谢敏豪说。