今日立秋，18只“老虎”已经下山！中医说：请将西瓜从美食移出(2)

立秋期间，可以选择按摩丰隆、足三里、脾俞等穴位。丰隆穴是化湿的要穴；脾俞可以健脾和胃，让人胃口大开；而足三里能补中益气、通经活络，按摩这三个穴位各按100次，不失为一种调补脾胃的好办法。