除螨仪、净化器、洗衣机…… 哪种方法除螨最有效?(2)

第三，电热毯除螨，有用，因为螨虫怕高温，不过现在天气逐渐转热了，电热毯使用率降低，大家可以选择更常用的工具——洗衣机：要消灭螨虫，最适合的工具莫过于洗衣烘干一体机，因为螨虫在55℃以上的环境中存活不了10分钟，所以把清洗过后的生活用品烘干10分钟就行，或者不怕褪色的织物可直接设置洗涤温度60℃，烘干这道程序都免了，此举可杀灭90%的尘螨，建议每两周洗一次。

第四，螨虫的生存环境除了对温度有要求，还有湿度，所以我们还可以进行全面性打击——做全屋除湿，将室内湿度降低到相对湿度51%，螨虫的日子就会很难过了，保持这个湿度，螨虫会脱水而死。

综合应用以上措施，尘螨过敏者的室内环境会舒适许多。

最后说一个事实

如果没有不适症状

如果已经成功地完成脱敏治疗

你根本就不需要刻意除螨

一个月不洗的棉被有132万只螨虫，每天在使用的毛巾有9000只螨虫，一个月未洗的坐垫有3万只螨虫，一个月未洗的枕头有30万只螨虫……

很多人尽管并不对螨虫过敏，却因无法忍受上述数字而不断购入各种除螨产品。

“大家要知道，尘螨是无法完全杀灭的，即使是尘螨过敏者，在自身免疫状况不错且尘螨接触密度不高时，也是安然无恙的。”

郑教授说，每个人脸上都有螨虫，但只要你不是尘螨过敏，多数情况下皮肤并不会出现什么问题。一旦有问题，一定要找皮肤科医生。

换句话说，如果你没有什么不适症状，那就不需要特意除螨。

“事实是，生活环境中的螨虫是除不尽的，这也是为什么我们建议过敏患者还是要对症治疗与脱敏治疗相结合，但非过敏者，其实不需要太介意，保持干爽干净就好，无需刻意除螨。”

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