闻潮社区：穴位保健讲座很实用

　　3月19日上午，闻潮社区在天元公寓活动室开展“家庭常见病的穴位保健”知识讲座。此次讲座由杭州师范大学附属医院护士长冯月文主讲，她详细介绍了家庭常见病的按摩知识和技巧，讲述日常保健按摩对大家的健康与长寿的重要性，耐心地解释做穴位按摩时的注意事项。

　　冯月文亲自示范常见的头痛、颈椎痛等的基本穴位和按摩方法，风池穴、肩井穴、百会穴、合谷穴、天枢穴……手把手教居民如何正确找到相应的穴位。

　　值得一提的是，这次讲座中，还有一位热心居民方建萍，为居民找寻穴道的位置。

　　原来，方建萍前几年腿有毛病，通过理疗和学习专业的穴位按摩技巧，让毛病大为好转。现在，她每天都跳穴位操保健。活动结束后，方建萍还和居民们一起跳起穴位操。

　　本报记者林雨晨

　　通讯员郑爱华

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