江苏省全民阅读领导小组2019年推荐这12本好书，快戳进来看(4)

　　学习不止技巧，更需认清机制

　　在大学校园里，经常可以看到很多同学拿着各种各样的单词书，天天在背单词。比如，要背 acoustic（声学） 这个词，很多同学的做法是，把单词里的字母逐一读出来，然后再把对应的中文释义读出来（而且通常只读第一条释义）。这样背单词的效率极为低下。

　　然而，认知心理学研究早就发现，人们在学习一个概念的时候，花费越多的心思，尝试用自己的话语去重新演绎它，或者是尝试理解这个概念在不同语境下的不同意义，就能越牢固地掌握这个概念。这样的发现还有很多，《认知天性》这本书就是这些认知心理学发现在教育领域的一个总结。

　　在过去很多年里，无数人努力学习而无长进，原因往往在于方法不得当。《认知天性》 这本书的作者亨利罗迪格和马克麦克丹尼尔均为美国认知心理学家，以研究记忆的机制而著名。他们调查人们在日常是采取什么策略来学习的。调查结果显示，反复阅读、在书上画线、在课堂上记笔记，以及课后温习笔记、使用不同的记忆策略、使用索引卡、创建概念图，还有小组学习，这些方法广泛被使用，但其有效性则非常令人质疑。他们联合了小说家彼得布朗，写成了面向大众的一本介绍学习科学之原理的图书。

　　回到记单词的问题，除了死记硬背，你真正需要的是“生成性学习”。举个例子来说明，比如你因为好奇，想学吉他，这时候，你拿起一本吉他书，或者在网上找到了某个吉他教程，可能你在不经意间就会碰到 acoustic 这个词，而且它会反反复复地出现。这时候你再打开字典，去查这个单词，你就是在一个强语境的情况下了解了这个单词。假如你更进一步，去豆瓣网搜一下是否有 与acoustic 相关的图书，或者是在网上搜索是否有与 acoustic 相关的视频，甚至可以到网上去搜一下哪些美剧的对白包含了这个单词，这样一来，你对 acoustic 这个单词的认知，就从陌生变成熟悉了。你还可以尝试拿 acoustic 来造句，你甚至可以专门写一篇博客，把你每天碰到的有意思的英文单词记录下来，配上你自己找到的例句，或者你自己写的例句。如此坚持一个月，你就可以把单词书扔掉了，因为你会发现，生活中的每个细节都可以成为你的单词书。 叶富华

　　长寿时代重新设计人生

　　我们都将活到100岁，或许这可能是很多人没有想过的问题。然而，无论你是谁，无论你多大年纪，都必须面对这个基本事实：21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁。这就是长寿时代。面对这个即将到来的时代，我们的生活和工作要怎么办？

　　如果我们以为长寿时代只是意味着老龄化、延迟退休、养老金缺口和劳动力短缺，那我们的视野仍然是流于表面。《百岁人生》这本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达格拉顿和心理学家安德鲁斯科特为MBA学生开设的一门“百岁人生”课程，入围2016年英国《金融时报》和麦肯锡公司年度图书奖，出版一年便已被译为12种语言。两位作者是经济学和心理学专家，并且在多个政府和多个跨国公司担任人力资源和经营管理咨询顾问，他们运用前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示，在长寿时代，我们必须从过去的三阶段人生演进到多阶段人生，才能将长寿变成天赐大礼。

　　长寿时代带来的变革远超出我们想象之外：工作到80岁是常态；年轻时候掌握的知识不足以应付60年的工作生涯。在这个时候，过去的“受教育—工作—退休”三阶段人生模式已不再适用，更复杂的家庭结构和变化的代际关系会出现。同时，新一轮产业变革，生物工程、计算机采集和碳替代会成为巨型产业；员工更少但通常更专业的企业组成的生态系统将成为增长点；智慧城市和零工经济兴起，工作和办公场所分离；个人对灵活性和多样选择的渴望，将压倒公司对体制和可预测性的需求。在个人感情上来说，跨龄友谊将成为常态，老人不再是一个老无所依的“独立王国”。